写于 2017-07-07 04:30:12| 腾讯分分彩app| 财政
<p>对于我们大多数人来说,健身可能意味着经常去健身房,在燃烧卡路里和保持血压健康的同时变得闷热和出汗,但健身房是否适合我们的孩子</p><p>不久前,健身和儿童不需要出现在同一个句子中,因为他们在学校操场上跑来跑去,并且通常自然地摆脱了能量,但今天 - 由于更肥胖的饮食,久坐不动的生活方式和儿童安全问题 - 必须计划锻炼300万儿童现在正式被列为肥胖,问题非常严重,政府必须采取具体行动,如健康学校计划,以促进身体活动,一些地方当局现在回到老学校的医疗保健,称重为了测量儿童,试图阻止健康时间炸弹的快速出现,过去两年中使用健身房的儿童人数增加了两倍,因为父母遏制了后代健身信息的新现象 - 初级健身房 - 整个国家如雨后春笋般涌现,以便孩子们现在可以正式遵循这个古老的脚步他们的妈妈和爸爸训练师,一家专门的小型健身公司,总部设在Shokk的Old Shokk,h在国家中心安装了60个,并且每月以两个速度建造更多速度主要是当地政府今年4月在丹顿的双树体育学院开设第一个青少年健身房,与成人版相同的儿童尺寸设备但是他说,有些人的目的是让身体得到比成年人更多的支持Shokk发言人Kieran Murphy,重点是娱乐和锻炼,而不是不可逆转地将健身活动与健身房联系起来 - 但任何类型的活动都需要成为他们的一部分</p><p>生活“一个考虑因素是没有足够的年轻人在外面玩”但是孩子们需要多元化,他们从尽可能多的活动中受益“Shokk也是Nuoz城市大学的粉丝,该大学负责Peter Mackreth是一位管理欧洲肥胖儿童减肥管理项目的优秀讲师,他说他们已联系诺丁汉郡纽瓦克的Shokk,让一名10岁的孩子进入到健身房作为计划的一部分,包括教育改变行为和与家人一起工作然而,他坚持认为这些活动不仅应该完全适合他们的年龄组,而且要高兴“我不喜欢去健身房 - 我喜欢外出奔跑每个人都有不同的观点没有正确或错误的方式以这种方式包括孩子身体也传达了一个信息,即有一个巨大的,大部分未开发的主要市场许多该地区着名的健身中心为幼儿制定了特定的锻炼计划,这个主题肯定在Cheadle的David Lloyd中心得到解决</p><p>例如,对于年龄在3到15岁之间的年轻人来说,High Five Plan kickstart乐趣健身锻炼通常是一个年龄 - 适合大龄儿童锻炼有氧健身俱乐部,将它们介绍给健身器材,如跑步机GYM经理Claire Monaghan,重要的是要记住适当的伤害抵抗力孩子们因为骨骼发育和危险而进行特定的锻炼对于自己的身体来说是最好的“大龄儿童在健身房也更好”,她补充说,这个时代肯定会改变奥特林厄姆的整体健身中心他们刚刚开启一个特殊的家庭区域,孩子们可以和父母一起锻炼在特殊设计的设备上练习“例如,你可能和一个母亲在一个十字架上找到一个孩子的嘴巴,”小组女发言人Fiona Pearson解释说“它已被证明是非常的受欢迎的“该公司正在全国24个健身设施中的10个进行翻新,包括类似的区域,Wilmslow的区域已经开放4分</p><p>第三个孩子,只有7岁及以上,通常是5英尺高,可以在该地区锻炼,但也有关于七人系统的项目和活动“这是来自Total Fitness的Neil Fell它已经看了很长时间我们仔细研究了所有的安全元素,”Fiona sa id“你可以一起运动,让你的孩子养成一个适合生活的健身习惯”是绝对正确的“如果一个孩子 - 或任何年龄的人 - 不能正常运动,它可能会造成各种伤害最常见的伤害是肌肉应变,可以完全撕裂肌肉 严重肿胀和疼痛可能足以在较低水平预热它是运动前减轻纤维和周围组织的最佳方法正确的技术也用于运动重要的是促进肌腱炎症 - 肌腱炎 - 也经常发生在运动时,肘部,手腕,肩膀和膝盖受影响最大的布尔萨重量滑囊炎刺激可缓冲肌腱,它有助于防止肌腱和骨骼之间的摩擦骨骼上的肌腱有很多重复性运动 - 通常在健身程序的情况下 - 可导致滑囊炎表现为症状,包括任何或所有这些问题,阻止他们去健身房一段时间 - 这肯定会让孩子们离开学校远离他们幸运的是,在这个过程中,

作者:况佤挟